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Training blog
Q版運動 – 看了就懂的伸展操(入門第1式)
By kttapeadmin
On 06 10 月, 2017
in Training blog

想健康? 有好多種方式，又不一定要出一身大汗先稱得上為健康。
不如就由『伸展』開始吧，很多人說，跑步難、行山難、膳食少油少甜難…
其實做一、兩次真的不難，應該問自己，能夠堅持幾耐?
無論...